sábado, 31 de janeiro de 2009

Amamentação

Ser mãe é maravilhoso! Amamentar não é diferente...

É impressionante o quanto a amamentação proporciona e aumenta cada vez mais o vínculo mãe e filho!


Hoje vou passar dicas para este período tão mágico entre mãe e filho!!!

O mais importante para você saber é que o seu leite é nutricionalmente completo para sustentar o seu bebê, e contém quantidade suficiente de água, dispensando a oferta de chás, água e suco.

Vantagens da amamentação:
- pártica;
- econômica;
- rápido, pois não necessita de preparo
- diminui a possibilidade da mãe ter câncer de mama
- com sucção do bebê, o útero sofre maior contração, voltando mais rápido ao normal, além de diminuir o sangramento pós parto
- desenvolvimento dos osso e músculos faciais do bebê
- quantidade suficiente de anticorpos capaz de prevenir infecções e alergias

O bebê está mamando de forma adequada????

Para uma Boa Posição
-Pescoço do bebê ereto, sem estar distendido
-O corpo da criança deve estar voltado para a mãe
-A barriga do bebê e da mãe devem estar encostadas
-Todo o corpo do bebê deve receber sustentação
-A mãe e o bebê devem estar confortáveis


Para uma Boa Pega
-A boca do bebê deve estar bem aberta
-O queixo tocando no seio
-Lábio inferior voltado para fora
-Há mais aréola visível acima da boca do que abaixo
-A mãe não deve sentir dor no mamilo ao amamentar


Alguns pontos importantes na alimentação:

1) Para melhorar absorção do Ferro: dê preferência ao consumo de frutas fontes de vitamina C (frutas cítricas) no almoço e jantar, evite o consumo de leite e derivados no almoço e jantar (ex: queijos, preparações com leite ou creme de leite, e outros).

2) Para melhorara absorção do Cálcio: dê preferência para consumir o leite com frutas e não com achocolatado ou café.

3) Evite o consumo de: café, chá mate e preto, bebidas alcoólicas, temperos irritantes, sal e gorduras.

4) Consuma bastante água!!!

5) Os alimentos formadores de gases também devem ser evitados, pois podem provocar cólicas no bebê, são eles:
•Evitar: café, chá mate, refrigerantes á base de cola
•Evitar alimentos que fermentam:
•Grãos: feijão, lentilha, ervilha;
•Vegetais: milho, brócolis, aspargo,repolho, couve flor, couve, pepino, couve, rabanete, nabo, picles;
•Frutas: maçã, abacate, melão, melancia
•Outros: ovos, queijos com sabor forte, preparações muito condimentadas, fritura, massa gordurosa (tipo massa podre)


Aproveite cada momento com seu filho! E lembre-se, a amamentação deve ser exclusiva durante 6 meses.

Beijos

83 comentários:

  1. Olá deixei la meu blog um selinho para vc ....


    Beijos

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  2. Acho que seria mais fácil decorar se disser o QUE SE PODE comer...

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  3. Olá!
    Podemos comer de tudo no período de amamentação, porém existem algumas dicas para evitar cólicas no bebê, evitar que ele fique agitado...por isso associei os alimentos que devem ser evitados com as respectivas explicações.
    Qualquer dúvida estou à disposição.
    Grande abraço
    Viviane Lago

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  4. tenho colesterol alto e estou amamentando... o que posso preferencialmente comer e o que devo realmente evitar?

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  5. Olá! Desculpe a demora na resposta... Vou te colocar algumas informações rápidas e básicas e postar maiores informações, ok? Para que tem colesterol elevado, é necessário evitar as frituras, carnes gordas (brancas ou vermelhas!), preferir as versões desnatadas, reduzidas em gorduras. Alguns alimentos como azeite, linhaça, oleaginosas contribuem para aumentar o bom colesterol e diminuir o ruim, porém cuidado que são calóricos e seu consumo errado pode engordar.
    Além da alimentação, a prática de exercício físico é muito importante também!
    Beijos, estarei publicando uma matéria a respeito, ok?
    Viviane

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  6. Oq é alimentos fermentados? beijos

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  7. Olá! Alimentos fermentados são produtores de enzimas, que auxiliam na absorção dos nutrientes e na capacidade digestiva. As enzimas fermentadas produzidas durante o processo de fermentação têm um efeito benéfico no metabolismo e um efeito curativo nas doenças. exemplo de alimentos: missô, shoyo, Kefir, vinagre de maçã, bebidas como vinho, saquê, chucrutes. Porém eles pode também provocar gases, é o que coloco para se evitar durante a amamentação. Outros alimentos que podem provocar gases são feijão, soja, brócolis, repolho, cebola.
    O problema da formação de gases durante o período da amamentação é que pode colaborar com cólica no bebê, apesar de não existir comprovação científica, porém observado na prática!
    Beijos
    Obrigada por acompanhar o blog.
    Viviane

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  8. Olla Dr. a minha bebe ta com 10 dias hj e de fruta so estou tomando suco de goiaba, e comento muita rapadura preta.
    Pq tudo que como as pessoas me fala que nao posso comer, ja estou com pouco leite e tenho muito medo que elle seque rapido o quedevo fazer a minha filha, a coitada so falta me sugar e sai tao pouco ta dando muita pena. estou desesperada me ajuda pelo amor de deus.
    meu Email:nayaraneyla17@hotmail.com

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  9. Dra. Viviane Lago30 de junho de 2011 14:43

    Oi Nayara, como vai? Primeiro, parabéns pela filha, que ela traga e com certeza trará, muita alegria!
    O pe´riodo de amamentação deve ser um período tranquilo, sem estresse, pois a ansiedade reduz a produção do leite. Outro fator para a menor produção de leite é a ausência da sucção. Observe se sua filha está com uma boa "pega". O bebê deve fazer boca de peixinho e cobrir a auréola. As vezes pensamos que a criança está sugando, quando na verdae não está conseguindo. Peça ajuda para seu médico ou até mesmo o pediatra quanto a amamentação.
    Quanto a alimentação você pode comer quualquer fruta, o importante é que sua alimentação seja colorida e variada, pois desta maneira você estará ingerindo os nutrientes de maneira adequada. As única restrições, são alimentos muitos gordurosos, fritura, chocolate ou café, enfim cafeína em excesso.
    Espero que dê tudo certo. Não desanime e continue ofecerendo o peito para sua filha, pois assim é possível estimular a produção do leite!
    Obrigada por acompanhar o blog.
    Grande abraço
    Viviane

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  10. Dra,
    É verdade que não se pode tomar chá de boldo ou carqueja durante a amamentação? Gostaria de saber se posso, durante esse período, de tomar, caso sinta alguma indisposição estomacal, algum anti ácido, tipo sonrisal?
    Emilia Lima

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  11. Olá Emilia! Recomendo apenas chá de cidreira, camomila, enfim chás mais tranquilos. Algumas ervas podem ser perigosas, até mesmo para nós.
    Para evitar indisposição estomacal, faça pequenas refeições em intervalos menores, evite alimentos gordurosos! A laranja e o abacaxi, logo após as refeições colaboram para uma boa digestão!
    Parabéns pelo bebê!

    Desculpe pela demora em responder!
    Obrigada por acompanhar o blog!
    Grande abraço
    Viviane

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  12. Olá Dra. meu bebê tem 3 meses e gostaria de saber se já posso voltar a comer alguns alimetos, como grãos, feijão, lentilha... algumas frutas, e alguns tipos de chás??

    Pois tenho medo de voltar e fazer mal a ele.

    Att.

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  13. Olá! É interessante reintroduzir com calma e observar a reação do seu filho. Se ainda estiver com amamentação exclusiva, sua alimentação pode influenciar nas cólicas do bebê. Msmo que ainda a comprovoção científica não esteja totalmente concluída, na prática ainda observamos bastante a influência da alimentação da mãe.
    Obrigada po acompanhar o blog!
    Beijos,
    Viviane

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  14. Olá Dra, meu bebê tem 13 dias e tem muita cólica, mas quando o ganhei tive inicio de anemia,e não posso deixar de comer verduras, feijão...o que faço para que ele tenha menos cólicas e eu não tenha problemas de saúde,me disseram pra comer somente o caldo, será que funciona?

    Bjs Mariaprado
    mariaprado39@hotmail.com

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  15. Olá Maria! como vai? Primeiro parabéns pelo bebê!!!
    Se sua anemia for por deficiência de ferro, é importante que você consuma carne vermelha. O ferro da carne é mais biodisponível (melhor aproveitado pelo nosso corpo) do que o ferro do feijão. Portanto, você pode colocar o feijão apenas no almoço. Como sobremesa do almoço e jantar, coma frutas ricas em vitamina C (laranja, goiaba, acerola...) e vegetais como brócolis e pimentão por exemplo. A vitamina C ajuda na absorção do ferro. O que é preciso evitar junto com a refeição ou até mesmo de duas a três horas (antes ou depois) é o cálcio (leite e derivados), pois estes reduzem a absorção do ferro.
    Boa sorte!!! Qualquer coisa estou à disposição!
    Grande beijo!
    Viviane

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  16. oi dr minha bebe esta com 1 mes estou perdendo muito peso pois não posso comer nada que dar gases nela ,ha e vou voltar para facul em agosto sera que ja posso introduzir a mamadeira pois não tenho muito leite uso ocitoninol para ter leite ..obrigada

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  17. Olá. Esta resposta é melhor que o pediatra da sua bebê, já que ele tem o acompnahamento e evol~ução de desenvolvimento. Ele terá melhor capacidade para avaliar esta situação. O que te recomendo é que tenha uma alimentação equilibrada, com verduras, legumes,frutas e todos os outros grupos de alimentos importantes como os carboidratos e proteínas. Aqui no blog eu falo sobre alimentos que provocam gases.....
    Sua tranquiliddae também é um fator importante no período de amamentação...portanto tente ficar calma, beber bastante água, e oferecer o seio para sua filha, pois a suc~ção também é um fator estimulante de leite.
    Boa sorte....
    beijos e obrigada por acompanhar o blog.
    Viviane

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  18. Dra tenho muitas duvidas em que não posso comer na dieta da quarentena?
    Minha filha tem muitas colicas mesmo e as dores so vem a noite, então ela troca o dia pela noite por causa da dor.
    Quais frutas nao posso comer?
    Quais verduras nao comer?
    Quais carnes nao comer?
    Quais carboidratos nao comer?
    e diversos que nao posso comer?

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  19. Oi Sheila! A alimentação durante a amamentação deve ser equilibrada, evitando frituras, muita gorduras, muitos alimentos industrialiazados.
    As restrições devem acontecer de acordo com o que você perceber que não faz bem para sua bebê.
    Faça um diário da sua alimentação e das cólicas dela, tente fazer uma associação.
    O que normalmente pedimos para tomar cuidade é com os alimentos que podem aumentar os gases como: brócolis, pepino, cebola, feijão, bebidas gaseificadas. Estes seriam os principais.
    Boa sorte, espero que enha ajudado!
    Fique a vontade para perguntar se for o caso.
    Abraço
    Viviane

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  20. Olá Dra. como faço para elaborar um roteiro de alimentação saudável? Estou amamentando, minha bebê está com 1 mês e não consigo distribuir corretamente os grupos de alimentos de forma equilibrada. Amo massa, principalmente pão, e quando dá um tempinho de cada refeição principal, vou lá e como pão c/ requeijão ou margarina, c/ copo de achocolatado ou sucrilhos, é sempre isso... me ajuda?! quais os alimentos corretos que deveriam estar nesses intervalos? outra coisa, engordei 7kg na gravidez e já perdi 10kg, e emagrecendo, as vezes sinto até fraqueza... mas tomo Materna até a minha bebe completar 3 meses...

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  21. Olá! Parabéns pela bebê.... Os intervalos entre as refeições principais devem ser compostos de iogurtes, frutas, cereal, por exemplo.
    mas pelo que você me conta, acho interessante uma ajuda personalizada, pois você está perdendo peso, sentindo fraqueza, o que é portanto importante ivestigar e adequar não apenas sua alimentação de maneira qualitativa, mas também quantitativamente, para evitar redução rápida de peso, te prejudicando e prejudicando a amamentação.
    Me desculpe a demora em responder....
    Qualquer dúvida entre em contato novamente.
    Abraço
    Viviane

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  22. Olá, sou ovolactovegetariana e meu bebê tem 3 meses e meio, não tive nenhuma carência nutricional na gravidez, tomei materna até os 3 meses, e agora gostaria de saber se devo continuar tomando ou devo tomar outro suplemento nutricional, já que meu bebê só mama no peito.
    Parabéns pelo blog! Me solucionou muitas dúvidas.

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  23. Olá! Fico feliz que o blog tem te ajudado!!!
    O ideal é você continuar com a suplementação passada pelo médico, e a partir de novos exames, avaliar a necessidade de modificar ou não a suplementação, ok? Grande abraço!
    Parabéns pelo bebê.... E o que precisar entre em contato.

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  24. Olá Dra. Gostaria de saber se é mito ou verdade, que certos alimentos podem influenciar no cheiro da secreção vaginal do pós parto. Os mais velhos fazem uma lista de alimentos que devemos evitar nesse periodo, mas não sei o que há de mito e de realidade nisto!

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    1. olá!
      Para ser sincera, desconheço esta informação!
      Obrigada por acompanhar o blog.
      Abraço
      Viviane

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  25. ola Dr minha bebe vai fazer 2 meses gostaria de saber quais tipos de sucos natural tomar eu estou bebendo bastante ADS e nao de colica nela mais eu prefiro sucos naturais quais tipos de sucos posso tomar deste ja obrigada

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  26. Olá Amanda! Parabéns pela filha!!!
    Sucos naturais dificilmente estão envolvidos em cólicas. Pode tomá-los!
    Obrigada por acompanhar o blog!
    Abraço
    Viviane

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  27. Boa Noite DRA.
    A minha filha está golfando muito quente ela tem 3 meses e está tomando o NAM 1 pró e o engrossante do mucilon com arroz e aveia, além do peito que semore lhe ofereço, nesta semana ela estava com a boca muito quente, isso é decorrente da sua alimentação?

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  28. Olá!
    Tenho uma dúvida, pode me ajudar?
    Estou amamentando, posso comer Sucrilhos?
    Desde já agradeço.
    Bjs.

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  29. Olá! Pode sim comer os cereais. O sucrilhos tem adição de açúcar, portanto se houver alguma restrição alimentar com relação a este nutriente, vale a penar fazer a troca por cereais integrais sem adição de açúcar!
    Parabéns pelo bebê!
    Obrigada por acompanhar o blog!
    Abraço

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  30. Olá Dra! Amei o site, conteúdo e essa interação. Parabéns.

    Bem, tenho uma garotinha de 14 dias, minha segunda filha. Aos 14 anos fiz uma mamoplastia redutora e, portanto, tenho pouca saída de leite. Amamento usando sonda de relactação. Minha primeira filha fiz assim até 11 meses e dando seio e mamadeira até os 13 meses. Nessa atual amamentaçao adquiri uma bomba elétrica e tenho ordenhado cerca de 30 ml após cada mamada. Ela mama apenas o seio cerca de 15 a 20 minutos e na sondinha o quanto mais aceite (o leite ordenhado e nan ha quando solicita. Tenho conseguido ordenhar apenas umas 4x por dia. A senhora tem dicas para eu conseguir aumentar essa produção? Tenho tomado muiiiita água, e tomo equilid. Obrigada

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  31. olá Dra, meu bebe tem 7 meses e comprei um emagrecedor vinagre de maça, sera q afeta o leite materno?

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  32. Olá Isabella! A ingestão aumentada de água é das melhores maneira de aumentar a produção de leite. Além da água, o estímulo também é importante, além do estado emocional, também importante fator na produção do leite!
    Parabéns pelas filhas!!!
    Grande abraço!

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  33. Oi Cristiane! Parabéns pelo bebê!
    Acho que neste momento não é hora de pensar em produtos alternativos para emagrecer. O ideal é uma alimentação equilibrada para que a redução do peso pós gestação seja eliminado naturalmente, sem correr riscos! O fato de você estar amamentando, já é um ótimo "emagrecedor".
    Obrigada por acompanhar o blog!!!
    Grande abraço!

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  34. olá Dra. tenho uma bebe de 11meses e ainda estou amamentando,gostaria de saber se posso tomar cha de carqueja.beijos

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  35. Olá! Eu não costumo indicar este tipo de chá durante a amamentação. Prefiro dar preferência aos alimentos. Algumas opções interessantes: melancia, melão. Você deve também ingerir bastante líquidos, a melhor opção é, com certeza a água. Outra opção mais tranquila no período de lactação são os chá de cidreira e camomila.
    Obrigada por acompanhar o blog!
    abraço

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  36. ola doutora estou desesperada estou gravida de 9 semanas e sem saber tomei sonrisal depois soube que nao pode se ingerido durante a gravidez, pois me disseram que pode ocorrer abortamento ou ma formaçao e agora o que pode acontecer...por favor me responda...aconteceu com alguem gente me ajudem por favor

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  37. Olá! Fique tranquila. Você já está sendo acompanhada por um médico? Ele solicitará um ultrassom e iniciará o acompanhamento. A partir de agora é importante que você siga as orientações e não realize auto medicação. Sempre pergunte tudo para seu médico.
    Fique tranquila....E Parabéns pelo bebê!!!
    Grande abraço

    Viviane

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  38. Boa tarde! Sou nutricionista tb e tenho algumas ressalvas a fazer. Meu bebe esta com 25 dias, e alguns alimentos, como a abobora, tomate, frutas citricas e mamao deram dor de barriga nele. Melao, melancia nao deram reação de colicas... com relação aos leguminosas e legumes deacritos, tb estão ok. Restringi bastante a alimentaçao e, mesmo assim, ele tem algumas vezes gases, sendo normal em todo bebe... a diferença é que ele nao tem colica forte, mas colicas sao normais em todo bebe, ja que o intestino ainda esta em foemação. Bjos!

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  39. Boa tarde! Sou nutricionista tb e tenho algumas ressalvas a fazer. Meu bebe esta com 25 dias, e alguns alimentos, como a abobora, tomate, frutas citricas e mamao deram dor de barriga nele. Melao, melancia nao deram reação de colicas... com relação aos leguminosas e legumes deacritos, tb estão ok. Restringi bastante a alimentaçao e, mesmo assim, ele tem algumas vezes gases, sendo normal em todo bebe... a diferença é que ele nao tem colica forte, mas colicas sao normais em todo bebe, ja que o intestino ainda esta em foemação. Bjos!

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    1. Olá! Obrigada por acompanhar o blog. Com certeza cada caso é um caso e nem sempre todos os alimentos que naturalmente podem ser considerados formadores de gases vão provocar cólica no bebê. Até porque a cólica não tem como única causa a alimentação da mãe. Aqui coloco dicas para que todos possam fazer associações, porém nada como procurar um profissional para individualizar as orientações!
      Agradeço pela sua colaboração, pois a experiência prática faz toda a diferença!
      grande abraço.

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  40. Dra. Viviane, meu bebê tem 40 dias gostaria de saber se posso tomar cha de amora.obrigada

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    1. Olá Ivani. Parabéns pelo bebê! Então os fitoterápicos ainda necessitam de muitas pesquisas, principalmente para grupos como crianças, gestantes, lactantes e idosos. Aconselho consumir os chá de camomila, cidreira, que são mais simples e mais comuns na alimentação humana. Grande abraço.

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  41. Dr. Viviane meu bebê tem 60 dias e esta mamando muito devido a esofagite e com isso engordando devo me preocupar? Ela já foi médicada com Label, parei de dar a ela, pois estava se engasgando sempre, mesmo seguindo orientações corretas de como manipular o medicamento. O que faço, pois o uso da medicação é contínua e terminaria agora dia 23 de junho. Porém observo que ela no período da noite tem dormindo bem melhor, de 3 a 4 hs.

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  42. Olá, me desculpe pela demora em te responder. Pelo que você escreve já terminou a medicação...
    Como está seu bebê?
    O importante é acompanhar a evolução de peso e crescimento pelas curvas específicas para a idade. Você tem conseguido amamentação exclusiva ou está complementando com leite artificial? Se for amamentação exclusiva, fique tranquila. Se for artificial, é preciso que se avalie se a diluição está correta.
    Estou à disposição.
    Obrigada por acompanhar o blog.
    Grande abraço

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  43. Olá Dra Viviane Lago, estou no oitavo mês de gestação e gostaria de saber se já devo evitar café, chocolates, e quais alimentos devo evitar na gestação para que não ocasionem cólicas no bebê? pois uma amiga disse que a médica dela falou que tudo q ela se alimenta no período de formação do leite pode afetar o bebe. Gostaria de saber também, no período de amamentação, qual doce posso consumir, pois minha cunhada mandou fazer um doce de rapadura com gergelim pois disse que era o único doce que ela pode consumir, pois não provoca cólicas no bebê. São mitos ou há alguma verdade? Obrigada!

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  44. Olá! A verdade é que esta questão é muito individual. O café deve ser controlado pois é estimulante, pode diminuir absorção de alguns nutrientes e assim pode não ser interessante. O chocolate pode colaborar com um ganho de peso, além dos mesmos efeitos estimulantes do café. Portanto a moderação é a palavra chave.
    Quanto ao doce, não há restrição do tipo de doce, e sim, novamente, a quantidade que deve ser controlada, ok? Você vai começar a observar a reação do seu bebê. Aconselho que observe muito sua alimentação e as reações de seu bebê, percebendo que a cólica foi agravada, tente relacionar ao alimento. Porém, é importante lembrar que a alimentação não é a única causa das cólicas dos bebês, ok?
    Boa sorte! Pparabéns pelo bebê!
    Grande abraço
    viviane

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  45. Me indica uma ótima pediatra? Médica boa assim igual você. Pena ser nutricionista e não pediatra. Gostei muito da sua matéria!!! Meu plano é Unimed,aguardo dia indicação.... Desde já obrigado!!!! Minha filha faz 1 mês amanha, sou mãe de primeira viagem e tenho constantes dúvidas . Sempre quero fazer o melhor por ela , até mais que o normal de mãe , pois ela é minha princesinha, meu presentao do Senhor , mas tbm tenho medo de ser radical demais e fazer algo errado que possa prejudicar minha filha.

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  46. Olá. Nossa me desculpa a demora em te responder. Parabéns pela filha. Realmente esta pequeninos são um presente. E ao pensar assim, pode ter certeza que como mãe você fará de tudo para o bem deles. Até uma opinião pessoal que sempre pensei com meu filho, é que as vezes é difícil fazer determinada escolha, difícil ter certeza de que a escolha está certa. A única certeza que existe é que naquele momento é o que acreditamos que está certo, e isso basta para que fiquemos bem.
    Quanto a indicação de um pediatra, me escreva por email: nutri.vivianelago@yahoo.com.br
    Abraço. Viviane

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  47. boa tarde,
    parabéns pelo blog, eu comi comida japonesa quando meu bebe estava com 20 dias e ele ficou mais agitado. hj ele esta com 1 mês e 21 dias e tem refluxo, esta usando label, gostaria de saber se posso consumir leite e derivados, mesmo ele tendo refluxo, e o que não devo consumir devido ao refluxo dele?
    desde já agradeço,
    att, Bianca

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    1. Olá Bianca! Obrigada por acompanhar o blog!!!
      Você até pode consumir leite e derivados, mas acho importante você observar a reação do seu bebê, se perceber que aumenta cólica ou o refluxo, reduza a sua quantidade, ok? Além da alimentação, observar outras questões relacionadas com o refluxo, que seu pediatra pode te ajudar também. Parabéns pelo bebê! Grande abraço.

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  48. Ola dra estou amamentando meu bb tem 17 dias gostaria de saber se faz mal pra ele tomar agua de beringela com limao obrigada

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  49. Ola dra estou amamentando meu bb tem 17 dias posso tomar o suco de beringela com limao obrigada..

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    1. Olá Carla! Olha, se o intuito é emagrecer, cuidado. O ideal é uma alimentação balanceada e equilibrada, fornecendo nutrientes adequados para você e para seu bebê. Não existe problema em consumir beringela e/ou limão durante o período de amamentação, o que me preocupa é com relação às restrições alimentares. Portanto, fique atenta!
      Parabéns pelo seu bebê!
      Grande abraço

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  50. Ola dr meu nome é Rejane tenha uma bêbê de 4 meses e esyou muito acima do peso ñ tenho tempo de me exercitar o que posso tomar pra perde pesso me ajude. Meu email gospelkis @hotmail.com

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    1. Olá Rejane, como vai? Neste momento a única coisa que te ajudará no emagrecimento é respeitar uma alimentação saudável, equilibrada! Com relação ao tempo para o exercício físico, sou a favor de qualquer atividade prazerosa, até mesmo passear com bebê, o que te "tira" de dentro de casa e com pensamentos em comida! Se for o caso, procure a ajuda de um profissional que te ajudará com uma alimentação na dose certa!
      Boa sorte! Grande abraço!

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  51. Quero pedir desculpa pela demora nas respostas!
    Sei que com bebê, a dúvida é para ontem....Me desculpem!
    Grande abraço!

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  52. Olá Dra. Viviane!!

    Primeiramente parabéns pela sua iniciativa em promover esse espaço para perguntas e respostas. É muito esclarecedor e especialmente nós pais e mães de 1º viagem aprendemos muito com as questões e respostas.
    Minhas filhas gêmeas completam com 12 dias hoje dia 07/02/2014. Tenho lido muito sobre o que minha esposa pode ou não comer e beber. Várias fontes de pesquisa têm alertado para que sejam evitados consumos de leite e seus derivados para não seja induzido no bebê intolerância à lactose. Isso procede? Qual é seu parecer sobre essa "dica" ?

    Desde já muito obrigado, que Deus a abençoe e tenha um excelente final de semana,

    Filipe e Vanessa.

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    1. Olá Filipe e Vanessa. Parabéns pelas filhas! Durante a amamentação é fundamental observar a reação da criança. Algumas pesquisas mostram esta relação de intolerância com o consumo do leite, mas ainda há controvérsias. O ideal e nao exagerar nos leites e derivados. Pode manter no café da manhã e outra opção como lanchinho da tarde, como o iogurte, por exemplo. O importante é seguir as orientações do pediatra quando iniciar a introdução dos alimentos do bebê, esta é uma fase importante, que também reflete na alimentação futura. Obrigada por acompanhar o blog e desculpe a demora em responder.
      Abraço
      Viviane

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  53. Ola meu nome é Allynne e tive um aborto com 8 meses pq meu nenem ja nasceu morto, tive parto normal dele e gostaria de saber quais os alimentos que posso comer e o que fazer com os meus seios pra que nao fiquem muito inchado por conta do leite. Me ajuda obg

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    Respostas
    1. Oi Allyne, como vai? Poxa, meus sentimentos. Manter uma alimentação saudável e equilibrada é a melhor saída. Neste caso não existe uma alimentação específica, mas sim algo de qualidade. Estou a disposição. Obrigada por acompanhar o blog e desculpe a demora em responder.
      Abraço
      Viviane

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  54. Ola Dr. Viviane,
    Leila
    Tenho um bebe de 3 meses. Desde seus primeiro dias q ele sente colicas eu nao sei mais o q fazer levo no pediatra e sempre me falam mesma coisa e receitam os remrdios que nao da efeito nenhum. Meu marido acha q e alguma coisa no meu leite nao sei mais o que fazer pq o que eu comer no cafe eu nao como mais durante o dia no almoç e arroz branco com frango ou carne,as frutas q como e mamao e uva. Agora eu tomo muito suco natural de acerola e maracuja e yogurt grego com cereal integral. A o bebe so mama

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    1. Oi Leila. A cólica do bebê neste período é normal e nem sempre acontece por causa da alimentação da mãe. Experimente a massagem para aliviar. Faça movimento semi circular na barriguinha, sempre do lado direito para o esquerdo. Espero que ajude a aliviar as dores!
      Obrigada por acompanhar o blog e desculpe a demora em responder.
      Grande abraço
      Viviane

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  55. ola meu nome e fabiola,tenho uma princesa de 4 meses,ela esta so amamentado..Ah 3 meses tenho relaçoes sem evitar minha mestruaçao desceu ha um mes..posso esta gravida?
    posso tomar cha de bordo?
    desde de ja muito obrigado :)

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    1. Oi Fabiola. Obrigada por acompanhar o blog e desculpe a demora em responder. Com certeza você já respondeu esta questão.Me desculpe.
      Grande abraço
      Viviane

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  56. Ola Doutora uma dúvida, os alimentos que eu como demora quanto tempo para ir para o leite, minha filha esta com 1 mês e esta tendo bastante cólicas, quero saber se o que consumo vai no mesmo dia para o leite, por que quero observar e tentar descobrir o que esta fazendo ela ter cólicas e outra duvida suco de saquinho faz da colica?
    Obrigada

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    1. Olá. Observar o que você come e as reações do bebê é interessante. Mas como respondi para Leila (veja o comentário acima), nem sempre a cólica do bebê está relacionada com a alimentação da mãe. Experimente também a massagem....
      Obrigada por acompanhar o blog e desculpe a demora em responder.
      Abraço
      Viviane

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    2. A os sucos de saquinho não são interessantes por conta da alta quantidade de açúcar. Já os lights e diets devem ser moderados também, mesmo sem ter calorias elevadas, por conta do excesso dos adoçantes que podem ter efeitos ruins para o funcionamento intestinal...Abraço

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  57. minha filha tem 2 meses queria saber se já posso voltar a tomar aqueles sucos de saquinho comprado

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    1. Olá... Veja a resposta acima...
      Aqui no blog tenho uma matéria falando sobre a diferença dos sucos industrializados.
      Obrigada por acompanhar o blog e desculpe a demora em responder.
      Abraço
      Viviane

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  58. ei a mae necessariamente deve eviatr o consumo de cha de camolia entre outros? !

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    1. Alguns chás devem sim ser evitados. Camomila, cidreira e hortelã estão liberados! Cuidado apenas com a adição de açúcar nestas bebidas...
      Abraço
      Viviane

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  59. 0LA, EST0U AMAMENTAND0 E ACABEI DE T0MAR UM C0P0 INTEIR0 DE CHA B0LD0... ESTAVA C0M MUITAS C0LICAS. 0 QUE P0DE AC0NTECER C0M MEU BEBE! EST0U MUIT0 NERV0SA!! AGUARD0 RESP0STA URGENTE!! 0BRIGADA!!!

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    1. Oi Simone, tudo bem? Obrigada por acompanhar o blog e desculpe a demora em responder. Com certeza você já respondeu esta questão.Me desculpe.
      Mas respondendo a sua questão, os chás poderão ter um efeito negativo se consumidos em grande quantidades, ou seja, doses não recomendadas. Agora já sabe....chá de boldo durante a gravidez e amamentação não é recomendado!
      Grande abraço
      Viviane

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  60. Este comentário foi removido pelo autor.

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    1. meu bebe tem três meses e toma nestogeno posso da papinha e sopinha

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  61. Oi dr queria saber se posso tomar cha de carqueja minha filha tem 1 ano e 6 meses e eu amamento so a.noite queria saber se posso tomar pois engordei 23 kg e nao consigo perder se a senhora souber de algum cha que eu possa tomar nao quero parar de amamentar so daqui alguns meses mas qro emagrecer
    Desde ja agradecço

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    1. Oi Amandha, tudo bem? O chá de carqueja não deve ser tomado direto, deve ter pausa. Além disso, nenhum chá emagrece, o que vai te ajudar é ter uma alimentação balanceada, praticar exercício físico, na medida do possível (sei que com bebê é difícil arrumar tempo!), e com tudo isso, o chá pode ajudar, evitando o inchaço, e dependendo da substância com um pequeno aumento no metabolismo. Procure um profissional para te ajudar! Sucesso...
      Grande abraço e obrigada por acompanhar o blog.

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  62. Dizem que a casca do feijão que causam as cólicas. Apenas tomando o caldo teria algum problema?? Mito ou verdade? Obrigado.

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    1. Oi Felipe, tudo bem?
      A casca do feijão também é rica em fibras e pode fermentar um pouco, porém o que vai fazer mais diferença é se o feijão ficou de molho, e de quanto tempo... Portanto, pode consumir o feijão (grão e caldo), só controlar o excesso, e quando estiver ruim de flatulência, evite o consumo no dia.
      Grande abraço e obrigada por acompanhar o blog.

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  63. meu bebe tem três meses e nunca foi amamemtado toma nestogeno posso da fruta e papinha e sopinha

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    1. Olá. Acho melhor espera os quatro meses, porém consulte o seu pediatra que já está fazendo o acompanhamento do se bebê para avaliar a opinião dele.
      Grande abraço e obrigada por acompanhar o blog.

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