PRÊMIO TOP BLOG 2013

sexta-feira, 24 de setembro de 2010

Dia Mundial do Coração



Dia 30 de setembro comemora-se o DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO.


Como podemos comemorar??? Com hábitos de vida saudável!


Dicas rápidas:


- controle o sal da sua alimentação. Indicação de matéria do blog: matéria de 18 de fevereiro de 2010 - http://dravivianelago.blogspot.com/2010/02/reduzindo-o-sal-da-nossa-alimentacao.html




- reduzindo a ingestão de gorduras ruins




- mantendo um peso saudável.


Indicação de leitura:












A prática regular de exercício físico também é muito importante!



Bom, aí tem bastante leitura....risos.




Beijos


Viviane




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